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維霖診所曹醫師維霖內科診所推薦：其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天1種高維生素C水果有益菌的減少會降低消化吸收功能 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈義美桂圓紅棗茶TP | 6x250 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。條件致病菌、致病菌及真菌減少有益菌的減少會降低消化吸收功能但專家稱這些細菌對人類無害。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時同時也會增加自然殺手細胞的數目。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維霖診所發現：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性


和甜食會影響人體製造白血球紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。當微循環出現障礙時使腸壁發炎、腸道通透性增高另外，也幫助膠原蛋白生成益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖院長發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）


維霖診所
瑞士國家旅遊局初次在台灣市場推出秋季主題「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，為台灣旅客介紹瑞士金秋天然風光和經典當季體驗！秋季瑞士四大旅遊體驗，包括：

瑞士作為世界著名旅遊目標地，四時皆有厚實多彩的體驗。

  


冰河列車特等艙

 


瑞士國度旅遊局聯袂瑞士國際航空公司、瑞士交通系統、伯連納景觀列車 / 冰河列車少女峰雙子湖區游船、琉森湖區、日內瓦湖區、格勞賓登州、提契諾州、蘇黎世、日內瓦、巴塞爾等瑞士各地旅遊資本，打造瑞士完善休閒及商務目的地、攝生勝地，和理想婚禮舉行目的地的形象定位。

瑞士國度旅遊局始終將「瑞式永續旅遊」（Swisstainable）作為目標和己任，激勵遊客切身近距離感觸感染大天然、體驗本地文化、消費本地産物，更深入和專注索求瑞士。

相幹訊息可至中文官方網站（https://www.myswitzerland.com/zh-hant/）查詢。台灣是瑞士國家旅遊局聚焦的中間，2010 至 2019 年間，台灣旅客在瑞士逗留的夜次成長高達 376.5%，2019 年總計有 261,945 個夜次，而香港及中國則成長 161.8% 與 246.7%。而2019 年來自信中華區的客人在瑞士飯鋪住宿夜次已達 180 萬，瑞士國度旅遊局始終對大中華市場佈滿決定信念。

瑞士國度旅遊局新任大中華區主任常典娜女士申明目前瑞士觀光產業的復甦情况，今（2022） 年 4 月 1 日起，瑞士勾銷所有防疫辦法，5 月 2 日起作廢觀光限制，2022 年上半年瑞士全球遊客留宿數較 2019 年同期比擬恢復近 90%。同時，來自台灣的旅客特殊喜歡親近大天然及戶外舉止，瑞士觀光通行證在 2018 及 2019 年間成長 23%；2019 年，台灣搭客個人的消費金額是中國搭客小我的整整二十倍。

【旅遊經 洪書瑱報道】

隨著疫情的成長，國境解封的訊號越來越強，很多人對於出國已開始蠢蠢欲動，準備衝一波，想出國玩樂嗎？您最想到那一國旅遊呢？瑞士是世界上第一個永遠中立國，境內地貌多元，天然景色雄厚，被稱為世界公園、歐洲屋脊，被列為一生要去一次的國度，不妨設計前去！很多人去瑞士，可能選擇冬季去滑雪、春夏百花盛開的季節，對照少人看過瑞士秋季景觀，為此，瑞士國家旅遊局初次在台推廣「秋季主題」，以「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，邀您來一場瑞「式」永續旅遊！


瑞士首次在台推行秋季主題 感觸感染「多彩」的瑞士之美


 



四、在清爽純淨的金秋大自然中放鬆療愈，恢復身心活力。
二、在天氣適宜的阿爾卑斯山區登高望遠、徒步騎行，感觸感染令人賞心悅目的絢麗秋景。
3、在城市中享用豐收季候的傳統時令美食美酒，品味原汁原味的秋意。

1、搭乘便捷多樣的全景觀火車，賞識沿途秋色，沉醉式體驗秋季的魅力。

而飛達旅遊自本日起至10月31日推出7折促銷，適用觀光時代自9月19日至2023年4月30日，限量50名加碼獨家贈予市值680元的5GB歐洲網卡；此外也推出獨家瑞士套票優惠，有瑞士觀光通行證＋少女峰觀光通行證、策馬特群山通行證等爬山券，讓旅人可以以更優惠價格遊玩瑞士。而在瑞士自助觀光最佳選擇，便是坐火車遊瑞士，從這一座城市至另外一座城市，是一種便當的交通工具，可購置「瑞士旅行通行證」，除享有景觀列車，如冰河列車、伯連納列車等訂位優惠外，還有少女峰、馬特洪峰群山等瑞士名峰購票優惠，並享有可暢遊瑞士 90 個城鎮，參觀 500 個合作博物館，還有多項週邊優惠。

由於今朝台灣也沒直飛瑞士班機，可由香港、東京、曼谷、新加坡、上海、北京轉機。

圖片：瑞士國度旅遊局供應


Bernina Express 伯連納快線